Konsumoni speca djegës për të parandaluar atakun kardiak

Specat djegës nuk janë për trajtimin e zemrës, por ndoshta ato duhet të jenë. Shkencëtarët në Itali thonë se erëza zvogëlon shkallën e vdekshmërisë nga sulmi në zemër dhe sëmundja cerebrovaskulare (e cila kufizon rrjedhën e gjakut në tru dhe përfshin goditje dhe aneurizma).

Studimi, i botuar në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë më 24 Dhjetor, përfshiu 22.811 burra dhe gra italianë, të cilët raportuan marrjen e tyre të specit djegës për një periudhë 8-vjeçare. Në fund të studimit, njerëzit që konsumuan erëzën të paktën katër herë në javë zvogëluan rrezikun e vdekjes nga një sulm në zemër me 44 përqind dhe nga sëmundja cerebrovaskulare me 61 përqind.

Autorja e studimit Marialaura Bonaccio, PhD, e IRCCS Instituti Neurologjik Mesdhetar Neuromed në Pozzilli, Itali, thotë për Yahoo Lifestyle se konsumimi i specave djegës nuk do të parandalojë sulmet në zemër , por përkundrazi rrezikun e fatalitetit. Studimi vëzhgues nuk identifikoi saktësisht pse specat djegës ishin kaq të dobishëm.

“Por ne e dimë se rezultatet janë të pavarura nga cilësia e dietës,” thotë Bonaccio. “Kjo do të thotë që edhe nëse nuk respektoni gjithmonë dietën mesdhetare, specat djegës do të kenë akoma një efekt.”

Një studim kinez mbi brejtësit ka thëne që nese konsumoni speca djegës atëherë do të keni një ulje të kolesterolit dhe  bllokimin e shprehjes së një gjeni që bën enët e gjakut të forcohen. Në studimet e kafshëve, speci djegës gjithashtu duket se minimizon yndyrën e trupit, dhe kur konsumohet me xhenxhefil mund të ulë rrezikun e kancerit.

Por disa hulumtime kanë treguar për lidhjet e specit djegës me kancerin. Sipas Shoqatës Amerikane për Kërkime të Kancerit, “speci djegës vepron si një agjent parandalues ​​i kancerit”, duke shtuar, “Megjithëse i konsumuar gjerësisht, speci djegës ka një histori të gjatë dhe të ndërlikuar të debateve nëse konsumi i tij ose përdorimi aktual është plotësisht i sigurt . ”

Një kardiolog ndërhyrës dhe specialist endovaskular dhe themelues i Apex Heart and Vascular Care thotë që studimi i ri na ndihmon të kuptojmë më mirë fuqinë e specave djegës. “Njerëzit që i hanë ato me siguri konsumojnë më shumë ushqim të freskët në përgjithësi, kështu që rezultatet mund të përfitojnë nga kjo prirje,”- i thotë ai.

Një studim  nga italianët, të njohur për ushqim të shëndetshëm (dieta mesdhetare është e rëndë për yndyrnat e mira si vaji i ullirit, arrat dhe peshqit yndyror, tregon rezultate më të sigurta. “Ne të gjithë nuk duhet të nxitojmë të hamë speca djegës, por tani e dimë se shtimi i tyre në një dietë tashmë të shëndetshme, ndihmon.“